Indlæser
Introduktion til stolegymnastik for alle
Dato og tid
Tirsdag d. 22. april 2025 kl. 17:00 til 18:00
Tilmeldingsfrist
Tirsdag d. 15. april 2025 kl. 14:00
Sted
Kulturhuset Elværket,
Ved Kirken 6,
3600 Frederikssund
Kulturhuset Elværket
Ved Kirken 6
3600 Frederikssund
Introduktion til stolegymnastik for alle
Arrangementsbeskrivelse
Da det er tid til at komme i form til sommer, tilbyder scleroseforeningen et kort træningsforløb over 2 gange: d.22/4 og d.29/4, hvor vi får en introduktion til stolegymnastik og idéer til selvtræning!.
Alle kan deltage, uanset form og funktionsniveau!
Målet er at:
1. Træne kondition, dvs. træne hjerte og kredsløb, så vi bliver nok lidt forpustede.
2. Muskelstyrke og udholdenhed skal styrkes, så vores funktioner bevares. Belastning er vores egen krop, der bruges frem for udstyr.
3. Smidighed i muskler og led bevares, så vi, sammen med træningen af balancen, kan styrke smidighed og derved mindske faldrisiko.
4. Forhåbenlig få strammet korsetmuskulaturen op, så vi kan passe sommertøjet fra sidste år.😉
Har du spørgsmål til forløbet, så er du velkommen til at kontakte Maj La Cour på: 23300003
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Opret din prøve for 0 kr.
Din tilmelding til arrangementet bliver håndteret med NemTilmeld - det nemme tilmeldingssystem for medlemsorganisationer, der afholder arrangementer. Prøv det selv til et valgfrit arrangement for 0 kr.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponseret NemTilmeld kontoKontaktinformation til arrangør
Scleroseforeningens lokalafd. Nordsjælland og Vest
Tlf: +45 30345862
ja.andersen@hotmail.com
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
Scleroseforeningens lokalafd. Nordsjælland og Vest
Tlf: +45 30345862
ja.andersen@hotmail.com