Styrk din balance: Nyt træningsforløb i Frederikssund!

Vil du gerne forbedre din balance og lære øvelser til at vedligeholde den? Så tilbyder vi et lille, intensivt forløb i balancetræning, ledet af fysioterapeut Suzette fra Jægerspris Fysioterapi. Suzette har stor erfaring fra sit arbejde med scleroseramte gennem mange år og er ekspert i målrettet træning.

Vi glæder os til at træne med dig i trygge rammer på Elværket!

Praktisk information:

• Hvem kan deltage? Alle scleroseramte, der ønsker at forbedre deres balance. Eneste krav er, at du kan komme op og ned fra gulvet, eventuelt med en hjælpende hånd.
• Hvad skal du medbringe?
  • Din egen yogamåtte (hvis muligt).
  • Håndvægte eller 2 stk. ½-liters flasker med vand/sand til brug som vægte.
• Sted: Salen på Elværket i Frederikssund.
• Tidspunkt: Alle gange er kl. 17.00 – 18.00.

Forløbsdatoer (4 mandage):

• Mandag d. 12. januar
• Mandag d. 26. januar
• Mandag d. 2. februar
• Mandag d. 9. februar

Tilmelding og pris:

• Kun 200 kr for 4 gange